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Oltre la bilancia: scopri il Test Plico-Antropometrico

Per strutturare la scheda di allenamento 100% personalizzata sulle tue caratteristiche affidati al test Plico-Antropometrico Se Freedom Studio negli anni è diventato uno spazio dedicato al mondo del fitness e del benessere, dove professionalità ed eleganza si incontrano, possiamo individuare due motivazioni essenziali. La prima è l’attenzione massima al cliente, oltre il semplice One-to-One, che porta a sviluppare un programma …

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Perdere peso? Scopri gli errori più comuni

Quali sono gli errori più comuni che si possono commettere decidendo di intraprendere un percorso di allenamento/dimagrimento? Hai una vita piena e movimentata, sempre di corsa tra l’ufficio, amici e famiglia, senza mai riuscire a ritagliare del tempo per te e per il tuo benessere. Tra i mille impegni personali e lavorativi, un bel giorno ti accorgi che l’estate è …

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Torna in forma con il software Firstbeat

Scopri Firstbeat, l’innovativo software che monitora in tempo reale i tuoi parametri fisiologici, regolando perfettamente l’intensità dell’allenamento e permettendoti così di ottenere un risultato ottimale. Ti sei mai chiesto perché scegliere un Personal Trainer? Beh, potrai rispondere che affidandoti a un esperto del mondo del fitness potrai allenarti in piena sicurezza, impostando il giusto percorso all’insegna del dimagrimento e/o della …

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Cambia strategia, scegli il personal trainer per dimagrire.

Come correre ai ripari di fronte ai chili di troppo che si accumulano durante le vacanze natalizie? La risposta vincente è soltanto una: il personal trainer per dimagrire. Ci siamo, anche dicembre è arrivato. Durante queste vacanze natalizie, circondato da cibi prelibati e gustosi, non fai altro che pensare alla tua forma fisica: la tua silhouette si sta arrotondando e …

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Dieta per definizione muscolare: i suggerimenti d’oro.

Se il tuo obiettivo è quello di sviluppare un fisico scolpito hai mai pensato di abbinare l’efficacia di una corretta dieta per definizione muscolare all’aiuto di un professionista del mondo del fitness come il Personal trainer?   Il conto alla rovescia è iniziato.. manca meno di un mese al Natale. Con l’arrivo delle festività hai più tempo da dedicare alla …

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Qual è la migliore dieta per definizione muscolare?

Scopri le linee guida per impostare una dieta per definizione muscolare di qualità ed eliminare il grasso corporeo in eccesso.   Ormai da qualche mese ti sei completamente dedicato al mondo del fitness e ti stai allenando regolarmente e con costanza. Le ore passate seduto sul divano sono oramai un lontano ricordo, hai infatti deciso di rimetterti in gioco, ritagliando …

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Cambia strategia e affidati al personal trainer per dimagrire.

Non perdere tempo e non farti distrarre dai tuoi obiettivi di dimagrimento: il vero segreto per tornare in forma e scoprire un nuovo modo per allenarsi è scegliere il personal trainer per dimagrire.   Durante questa lunga e afosa estate non sei ancora riuscito a smaltire i chili di troppo perché si sa, con il caldo e la bella stagione …

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I segreti per impostare una corretta dieta per definizione muscolare.

Vuoi avere un fisico invidiabile e muscoli scolpiti ma sei sicuro di seguire una dieta per definizione muscolare studiata ad hoc sulle tue esigenze? Hai voglia di sfoggiare una forma fisica perfetta e di ritornare tonico ma il percorso da intraprendere è tutt’altro che facile: per scolpire il tuo corpo come desideri sono infatti necessari tempo, impegno e una buona …

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Scegli il tuo personal trainer per dimagrire: ora non hai più scuse!

Sei stanco dei chili di troppo e vuoi tornare in forma? Ecco la soluzione: rivolgiti al tuo personal trainer per dimagrire. L’estate è iniziata ma quei centimetri di troppo sono rimasti. Desideri andare in vacanza ma per avere un corpo più snello pensi a come perdere 15 kg in un mese prima della tanto agognata partenza. Ti chiedi come dimagrire …

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