Ammettiamolo, la Ginnastica Posturale Monza non è sicuramente una delle pratiche sportive più conosciute.
Ormai tutti sanno a memoria qualche coreografia di zumba od i principi di pilates e crossfit delle varie Palestre Monza ma ancora pochi hanno idea di cosa sia (o addirittura che esista!) la Ginnastica Correttiva Monza.
Non bisogna però credere che il fatto di non essere “di tendenza” implichi che la Ginnastica Posturale sia qualcosa di inutile o inefficace. In realtà è tutto il contrario.
Mai pensato a della Ginnastica Posturale Monza?
Ma partiamo dall’inizio: cos’è la Ginnastica Posturale Monza?
La Ginnastica Posturale è una pratica sportiva che permette di agire sui difetti posturali presenti in un individuo e sui conseguenti disequilibri corporei così da riportare il fisico ad una condizione più funzionale e fisiologica. In parole povere? Praticando la Ginnastica Posturale puoi insegnare al tuo fisico la corretta postura da mantenere ed evitare quindi i classici dolori o le diverse limitazioni di movimento presenti quando assumi posizioni sbagliate.
Ti è mai capitato di soffrire di mal di schiena dopo una giornata trascorsa davanti al computer dell’ufficio? O di arrivare a sera con un torcicollo talmente intenso da faticare anche a ruotare la testa? E tutto questo senza un apparente motivo? Allora la Ginnastica Posturale Monza fa per te.
Il fatto di ritrovarti dolorante e limitato dei movimenti senza che questo sia legato ad un evento specifico (per esempio l’aver sollevato carichi pesanti) può infatti essere la manifestazione di un problema di postura. E se hai problemi di postura il brutto è che ti riempi di dolori solo per il fatto di stare seduto o stare a lungo in piedi perché in queste situazioni mantieni a lungo una posizione scorretta.
Il problema quindi non è quello che fai ma come lo fai, devi perciò imparare come mantenere il tuo corpo sempre nella posizione più indicata alla situazione specifica. Ed è proprio qui che entra in gioco la Ginnastica Posturale.
Grazie alla Ginnastica Posturale Monza potrai infatti agire sui disallineamenti corporei presenti per “rimettere in assetto” il tuo fisico e liberarti da dolori e difficoltà di movimento. Per far ciò è necessario eseguire esercizi mirati e personalizzati in base alle tue specifiche caratteristiche. Nel caso di problematiche relative all’area del collo dovrai allora praticare della Ginnastica Posturale Cervicale, qualcora soffrissi invece di una deviazione laterale della colonna vertebrale dovresti ricorrere alla Ginnastica Posturale Scoliosi, mentre la Ginnastica Posturale Ernia del Disco fa per te se appunto soffri di dislocamento di uno o più dischi intervertebrali.
La cosa fondamentale è evitare il fai da te. Mai come nel caso della Ginnastica Posturale Monza il tentativo di fare di testa propria può portare a ripercussioni più o meno gravi. Un corpo abituato a mantenere posture sbagliate presenta disequilibri interni che lo rendono più esposto a lesioni dovute a movimenti scorretti o non appropriati per la sua condizione.
È allora importante rivolgersi a del personale qualificato e specializzato che sia in grado di darti le corrette indicazioni per ripristinare l’allineamento dei tuoi diversi distretti corporei e supervisionare il tuo allenamento per far sì che tu svolga ogni movimento nel modo più adeguato. Grazie ad uno specialista di Ginnastica Posturale potrai quindi imparare in serenità e sicurezza i segreti di una corretta postura evitando così che i tuoi disequilibri corporei si fossilizzino e causino sempre maggiori dolori e sempre più ampie limitazioni di movimento.
Allora cosa aspetti? Non sei stufo di arrivare a sera dolorante ed acciaccato solo per essere stato seduto o qualche ora in piedi? Non desideri approfittare della Ginnastica Antalgica Monza per liberarti da tutti quei dolori che non faranno altro che andare peggiorando?
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