Ginnastica Posturale Monza

Ginnastica Posturale Monza: una disciplina da non sottovalutare

Troppo spesso la Ginnastica Posturale Monza viene erroneamente sottovalutata o presa scarsamente in considerazione.

C’è chi vede la Ginnastica Posturale come una pratica per anziani, chi crede che sia una disciplina riservata solamente a disturbi patologici estremamente gravi e chi pensa che sia una ginnastica dolce svolta da chi non vuole impegnarsi in qualcosa di più impegnativo ed efficace.

Ginnastica Posturale Monza

Ginnastica Posturale Monza: una disciplina da non sottovalutare

La verità, però, è che nessuna di queste opinioni identifica un aspetto autentico della Ginnastica Posturale Monza. Si tratta solo di un miscuglio di “sentito dire”, pregiudizi e visioni distorte che non premettono di conoscere la Ginnastica Correttiva Monza per le sue vere caratteristiche e potenzialità.

Il fatto, per esempio, che la Ginnastica Posturale non venga proposta in tutte le Palestre Monza (come invece succede per le discipline più alla moda percepite così come più efficaci) non è assolutamente dovuto a suoi limiti o demeriti ma più semplicemente alla sua complessità.

Fornire una Ginnastica Posturale che si rispetti non è infatti qualcosa di semplice, che qualsiasi struttura può permettersi. Ogni sessione di esercizi deve difatti essere pensata, da personale qualificato ed esperto, sulla base delle caratteristiche fisiche della persona che vi si dedica.

I movimenti devono essere supervisionati in modo preciso e puntuale per far sì che agiscano in modo corretto sui disequilibri corporei presenti. Insomma, la Ginnastica Posturale Monza non può essere di certo una disciplina da svolgere in quelle Palestre Monza (purtroppo la maggioranza) che abbandonano i clienti a loro stessi e non danno indicazioni su come svolgere le diverse attività!

La Ginnastica Antalgica Monza necessita invece di grande professionalità ed attenzione, perché se svolta nel modo corretto può determinare grandi benefici mentre se realizzata in modo grossolano può andare ad aggravare situazioni già delicate in partenza.

La primaria indicazione allo svolgimento di Ginnastica Posturale è difatti associata a diverse patologie riscontrabili a livello della colonna vertebrale.

Si ha, ad esempio, la Ginnastica Posturale Ernia del Disco per i problemi di estrusione dei dischi intervertebrali, la Ginnastica Posturale Scoliosi nel caso di deviazioni laterali della colonna e la Ginnastica Posturale Cervicale per tutte le problematiche relative alla regione del collo. Per ogni disturbo si hanno così esercizi mirati a contrastarne gli effetti specifici.

La Ginnastica Posturale Monza però non si limita a questo. Può infatti essere svolta da tutte le persone che, sebbene non portatrici di patologie conclamate, non sono soddisfatte della propria postura.

Se ti è mai capitato di specchiarti casualmente in una vetrina e di scoprirti in una posizione che non ti piaceva, potresti essere la persona giusta per iniziare un programma di Ginnastica Posturale. Non c’è bisogno di avere una gobba prominente o delle spalle gravemente diseallineate!

In realtà qualsiasi persona, dopo magari una giornata seduta alla scrivania su una sedia scomoda, o dopo una serata stravaccata sul divano in posizioni improponibili o dopo una giornata passata in piedi cercando, senza riuscirci, di mantenere la schiena dritta, avrebbe bisogno di un po’ di Ginnastica Posturale Monza che riporti il proprio corpo in equilibrio.

É questo che la Ginnastica Posturale fa: permette di lavorare sui diseallineamenti ed i disequilibri presenti tra i diversi distretti corporei così da minimizzarli e da impedirne la progressione. Se non trattati, infatti, questi piccoli fastidi quotidiani possono solo peggiorare e condurre a limitazioni funzionali e dolori sempre più invalidanti.

Agire prima per agire meglio, allora! Il segreto è intervenire sul nascere su piccoli difetti magari quasi impercettibili per assicurarsi una vita sempre attiva e libera dai dolori!

Ora che sai cosa la Ginnastica Posturale Monza può fare per te, non rimandare oltre… contatta un esperto e scopri tutti i benefici di una postura più corretta!

Se sei interessato ad avere la valutazione di un esperto prendi subito un appuntamento presso il nostro studio di Personal Training con un nostro specialista di Ginnastica Posturale Monza, Clicca Qui.

 

Ti è piaciuto questo articolo? Condividilo con i tuoi amici!