La maggior parte di noi decide di iniziare un Programma Dimagrimento il 1° gennaio, ma in realtà questa è probabilmente la peggiore settimana dell’anno per cercare di cambiare le proprie abitudini alimentari… Fai il primo passo Dopo gli eccessi di Natale e Capodanno, passare improvvisamente ad un Programma Dimagrimento comporta uno shock importante per il fisico e ti troverai prestissimo …
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