Chiunque potrebbe aver bisogno dell’aiuto di un Personal Trainer Monza, sia che tu abbia appena iniziato o che tu ti stia allenando da molto tempo.
Eppure, ci sono persone che evitano i personal trainer, poco convinti di ciò che otterranno da questa esperienza o se ne varrà la pena.
Ci sono una serie di motivi per i quali le persone lavorano con un allenatore. Alcuni vogliono un programma su misura in modo che possano perdere peso o rimettersi in forma. Alcuni devono sentirsi più motivati verso i loro allenamenti.
Indipendentemente da quanto tempo ti stia allenando, quali siano i tuoi obiettivi o a che livello tu sia, un Personal Trainer Monza può essere proprio quello che serve per portarti ad un livello successivo.
Ecco qui elencati 10 buoni motivi per assumere un Personal Trainer Monza:
1. Non vedi risultati
Ti stai esercitando costantemente da diverse settimane o mesi e non si sta perdendo peso o comunque non stai raggiungendo i tuoi obiettivi?
L’assunzione di un Personal Trainer Monza può essere una grande scelta per te. Un Personal Trainer può guardare il tuo programma attuale e le abitudini alimentari e aiutarti a vedere dove si poteva apportare modifiche per creare allenamenti più efficaci. Un allenatore può anche aiutarti a determinare se gli obiettivi che ti sei prefissato sono realistici, ne terrà conto per l’allenamento e ti aiuterà a rimanere motivato ad allenarti.
2. Non sai da dove partire
Sapere come impostare un programma completo di esercizi che include tutte le attività che devi fare – cardio fitness, pesi e allungamento- può risultare molto complicato. Aggiungi il tempo e la conoscenza che serve per scegliere esercizi, pesi, serie e ripetizioni e potresti smettere ancora prima di iniziare.
Qui è dove un Personal Trainer Monza può esserti di grande aiuto. Egli può aiutarti a massimizzare il tempo mantenendoti entro i tuoi limiti in modo da non esagerare. Egli può anche aiutarti a impostare obiettivi e delineare un programma specifico in modo da sapere quando, come e dove eseguire i tuoi allenamenti.
3. Sei stufo dei soliti vecchi programmi di allenamento
Se sei un esperto di fitness, forse non hai considerato di lavorare con un Personal Trainer Milano.
Tuttavia, può essere una grande scelta se hai bisogno di una certa varietà nei tuoi allenamenti. Un allenatore può darti una nuova prospettiva e nuove idee per sfidare il corpo e la mente. Anche se basta fare un paio di sessioni o incontrarlo ogni tanto, lo troverai utile per scoprire nuovi stili di allenamento con i quali confrontarti.
4. Vuoi essere messo alla prova
Se siete come me, si tende a saltare alcuni tipi di esercizi a volte, soprattutto quando le cose si fanno difficili.
Un Personal Trainer Monza può motivarti a spingerti oltre i limiti autoimposti, incoraggiandoti a sollevare di più, allenarti più a lungo e sfidare te stesso più di quanto faresti da solo.
5. Vuoi imparare ad allenarti correttamente da solo
Se il tuo obiettivo è quello di essere in grado di crearti autonomamente i programmi di allenamento ed essere in grado di esercitarti da solo, l’assunzione di un Personal Trainer Monza per qualche seduta dovrebbe insegnarti il modo giusto per esercitarti.
Ciò è particolarmente interessante se vuoi saperne di più sul modo in cui il corpo funziona, lo scopo di diversi muscoli, gli esercizi specifici per allenare quei muscoli e come fare questi esercizi in modo sicuro ed efficace.
Solo con qualche sessione puoi imparare molto sul tuo corpo, come funziona e come addestrarlo nel modo più efficace.
6. Hai bisogno di responsabilità e motivazione
Il Personal Trainer Monza è lì per motivarti. Stai investendo denaro in programmi d’allenamento su misura per te e stai investendo tempo nello svolgere questi allenamenti.
Il tuo personal trainer dovrebbe fornirti qualche responsabilità, anche quando non stai facendo una sessione di allenamento, sottoponendoti ad un programma di dieta, ai suoi allenamenti pianificati o altro ancora.
Basta sapere questo per renderti più difficile saltare gli allenamenti.
7. Hai una malattia o lesione specifiche
Presso il Freedom Studio abbiamo lavorato e aiutato clienti con artrite, malattie cardiache, vecchie lesioni, etc.
Lavorare con un Personal Trainer Monza esperto può aiutarti a fare esercizi per mantenerti in forma evitando di incontrare ulteriori problemi.
Ottimale è anche lavorare con un allenatore se sei incinta o sei stata incinta e vuoi un sicuro ed efficace allenamento per mantenerti sana e in forma.
8. Ti alleni per uno sport o un evento
Se ti alleni per una maratona, un torneo di golf o qualche altro tipo di sport o evento, un Personal Trainer Monza esperto potrà aiutarti a capire che cosa devi fare per prepararti al meglio.
Il Personal Trainer potrà anche contribuire a creare un programma di allenamento e tracciare un programma per il prossimo evento.
9. Vuoi supervisione e supporto durante gli allenamenti
Alcune persone sanno come allenarsi e sanno come fare gli esercizi correttamente, ma a loro piace avere un allenatore per il supporto e la supervisione.
Se stai sollevando pesi molto pesanti o hai bisogno di qualcuno per aiutarti con gli esercizi dove è richiesta assistenza un Personal Trainer Monza potrebbe essere una buona scelta per te. Ti può tener d’occhio durante gli allenamenti e aiutarti a definire un piano di allenamento ottimale per raggiungere i tuoi obiettivi.
10. Non vuoi allenarti da solo
Non tutti vogliono allenarsi da soli.
Quando si dispone di un Personal Trainer Monza, sai che stai andando ad allenarti e non sarai solo. Lui/lei ti mostrerà che cosa fare, come farlo in modo sicuro e ti spingerà per ottenere il massimo da ogni esercizio.