Hai mai pensato di fare della Ginnastica Posturale Milano? Se ti sei mai sentito dolorante, irrigidito o teso, dovresti farlo. Probabilmente sei tra le migliaia di persone che ogni giorno passa ore seduta davanti al computer o in piedi senza una possibilità di appoggio e probabilmente la tua postura non è delle migliori causandoti dolore cronico e rigidità. La bella …
E se bastasse della Ginnastica Posturale Milano?
La Ginnastica Posturale Milano è una forma di esercizio che si concentra sull’insegnamento e la messa in pratica di una corretta postura. Troppo spesso, infatti, cattive abitudini come l’ingobbirsi o stare seduti alla scrivania in modo scorretto portano a posture improprie che diventano praticamente “normali” per chi le possiede. Se non si interviene con una Ginnastica Posturale Milano ad hoc …
Ginnastica Posturale Milano – Mito o Realtà?
In questo articolo ci occuperemo di analizzare criticamente cosa possa significare “postura corretta” e in che misura la Ginnastica Posturale Milano possa aiutare in questo senso. Una inclinazione pelvica anteriore porterà sicuramente a mal di schiena. Una postura con testa china in avanti o la postura cifotica si condurrà a problemi alle spalle, collo e dolore al braccio superiore. Essere …
Ginnastica Posturale Milano – L’importanza di una buona postura
Cos’è la Postura e a cosa può servire la Ginnastica Posturale Milano? Una buona postura è lo stato di equilibrio muscolare e scheletrico che protegge le strutture portanti del corpo dagli infortuni e la progressiva deformità, indipendentemente dal comportamento, in cui queste strutture stanno lavorando o riposando. La Ginnastica Posturale Milano può aiutarti a riequilibrare i muscoli ed evitare l’insorgere …
Ginnastica Posturale Milano – Ginnastica, postura e infortuni
A cosa può servire una corretta Ginnastica Posturale Milano in relazione anche alla pratica di determinati sport che conducono all’assunzione di posture sbagliate? Una cosa è essere in grado di assumere la postura che il tuo sport richiede per poter competere bene. Tutt’altra cosa è assumerla costantemente come stile di vita. Questo è particolarmente vero per sport come la ginnastica …
Ginnastica Posturale Milano – Correggere una postura sbagliata
Cosa può fare la Ginnastica Posturale Milano per correggere la tua postura sbagliata? E’ molto probabile che, anche se non ne siete a conoscenza, abbiate un certo squilibrio a livello posturale. Pochissime persone hanno una postura ideale, dove la tensione muscolare è equilibrata e le articolazioni sono in perfetto allineamento. Una cattiva postura può essere il risultato di una serie …